Яндекс.Метрика

Прибиотики

ПрЕбиотики

Это неперевариваемые ингредиенты пищи, избирательно стимулирующие рост одной или нескольких групп бактерий, обитающих в толстой кишке. Находятся в: молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луке репчатом, чесноке, фасоли, горохе. Это разновидность пищевых волокон, способных растворяться в воде и пищевых жидкостях. Являются полезным субстратом для населяющих кишечник представителей нормальной микрофлоры - бифидобактерий и лактобацилл, которые как раз обладают специфическими ферментами для расщипления пребиотиков.

ПрОбиотики

Каждый пробиотик - это особый биопрепарат:

  • повышатет иммунитет человека
  • регулирует пищеварение
  • подавляет развитие и рост патогенных микробов

Известно три основных Вида пробиотиков:

  1. лактобациллы
  2. бифидобактерии
  3. молочнокислые бактерии

Эти пробиотики считают классическими, они выращенные на штаммах, взятых из кишечника человека. Лактобациллы и бифидобактерии имеют способность к колонизации на эпителии пищеварительного тракта. Так они ставят барьер для попадания вредной микробной среды в желудочно-кишечный тракт. У пробиотиков есть один важный недостаток - их лечебные свойства не всегда приводят к желаемому результату. Ведь для того, чтобы произвести нужный эффект, им нужно прижиться в пищеварительном тракте! Но, к сожалению, часто пробиотики оказываются не достаточно сильны против грибов и возбудителей инфекций. Поэтому, в современной медицине, рекомендуется принимать пробиотики совместно с пребиотиками.

Что полезнее: Пребиотик или Пробиотик?

Что полезнее: Пребиотик или Пробиотик?Что полезнее: Пребиотик или Пробиотик?